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lumiz'ailes
- Isabelle Matton Psychologue a AubagnePsychothérapie individuelle - thérapie de couple
Consultations en extérieur et en intérieur - Téléconsultation possible
" Si j’étais la feuille que roule
L’aile tournoyante du vent,
Qui flotte sur l’eau qui s’écoule,
Et qu’on suit de l’oeil en rêvant ;
Je me livrerais, fraîche encore,
De la branche me détachant,
Au zéphyr qui souffle à l’aurore,
Au ruisseau qui vient du couchant… "
(Extrait de Voeu de Victor Hugo)
REFLEXIONS
Entreprendre la démarche d’aller « voir un psy » est difficile et courageux.
« Je n'ai pas envie de raconter ma vie à un-e inconnu-e ! Mais je ne suis quand même pas fou ! Combien de temps ça va durer ? Combien ça va coûter ? Je n’ai pas envie de remuer tout ça »...
Toutes ces réflexions résonnent dans votre tête... il est tout à fait normal que cette perspective ne vous réjouisse pas et que vous hésitiez….si vous appartenez à la majorité des personnes qui envisagent cette démarche comme quelque chose de lourd !
Pourquoi ne pas l’envisager sous un autre
angle ?
Comme une parenthèse ! Tout comme lorsque vous vous rendez chez votre kiné, que vous courez ou jouez du piano, une séance avec votre psychologue, c'est prendre du temps pour vous, pour faire le point et vous faire du bien !
concept
Je vous accueille à Aubagne (dans la zone des Solans) dans un cadre qui favorise la détente et l’apaisement.
A l’écart de la ville, mais accessible par les transports et disposant d'un parking extérieur, mon cabinet de psychologie se situe dans un écrin de verdure au pied d'une colline. Si la météo le permet, et si vous en avez envie, nous pouvons réaliser la séance en extérieur, dans le jardin.
Si vous souhaitez une séance moins statique, nous pourrons également partir marcher, respirer et profiter de la nature ressourçante ; le mouvement favorise l'émergence de la réflexion et du lâcher-prise.
Mon vœu : vous permettre d'être authentique et de vous sentir libre de penser et de parler.
la psychologue a Aubagne
isabelle matton
Le psychologue vous écoute avec bienveillance, empathie, neutralité, sans porter de jugement et vous garantit un échange confidentiel.
Le psychologue clinicien peut recevoir aussi bien des enfants, des adolescents que des adultes de tous âges ; toute personne souffrant, traversant une période d’inconfort, de mal-être ou émotionnellement difficile (deuil, séparation etc.).
Il peut prendre soin de vous et de votre relation aux autres car c’est parfois celle-ci qui fait défaut.
Il peut vous aider à comprendre et à mettre du sens sur des maux jusqu'ici indicibles.
N° ADELI : 139335012
Mon parcours en quelques mots :
20 ans d'expérience professionnelle en entreprise et mère de 2 adolescents.
Formée à l'EMDR Niveau 1 (2020)
D.E.S.S. de Psychologie clinique et Psychopathologie (Paris VII - 1998)
D.U.de Psychiatrie Périnatale (Paris VIII - 1998)
Diplôme d’Etat de Médiateur Familial (Paris X - 2015)
En ai-je besoin ? Est ce le bon moment ?
D'après Stéphen BENSIMON*,
« la plupart des tiers qui interviennent dans notre société viennent combler un manque : le psy apporte une clarté que je ne vois pas en moi, l’avocat une meilleure connaissance et défense de mes droits, le plombier une compétence que je n’ai pas… Au contraire, la médiation a ceci de particulier qu’elle ne vient pas combler un manque de compétence mais aide chacun à retrouver sa compétence sociale et relationnelle altérée par le conflit. »
(Extrait de l’entretien de F. DURET-SALZER avec S. BENSIMON - https://www.linkedin.com/pulse/entretien-avec-stephen-bensimon-sur-la-philosophie-et-duret-salzer)
Je suis convaincue que chacun d’entre nous possède les ressources nécessaires pour avancer ; en revanche, nous n’en sommes pas toujours conscients et ne les utilisons pas nécessairement à bon escient. Le manque de confiance en soi, les phobies, notre histoire… peuvent faire écran à ces compétences dans certains contextes. Le psychologue va vous aider à aller redécouvrir ces ressources, puis, tout comme le médiateur, à les utiliser.
Je reçois toute personne ressentant le besoin d’être écoutée, accompagnée, de mettre du sens, de s’orienter/se réorienter, de trouver de nouveaux ressorts, dans un cadre neutre, bienveillant et confidentiel.
Psychologue clinicienne formée à la psychopathologie avec une spécialisation autour de la périnatalité, la vie m'a amenée à travailler dans des sociétés privées pendant vingt ans. C'est donc naturellement que mon activité s’adresse donc aux particuliers, aux entreprises et aux collectivités.
Nous partageons le même objectif : que vous alliez mieux, et que vous redeveniez un acteur serein de votre vie en tant que femme, homme, ou couples. Nous partirons en quête de vos ressources afin d’élargir le champ des possibles.
Nous le savons bien, la vie a son lot de périodes heureuses, mais également de défis et d’épreuves. Nous devons régulièrement prendre des décisions impactantes relatives à notre couple, notre famille, à notre parcours professionnel…
Certains évènements (naissance, deuil périnatal, deuil, séparation, stérilité, confrontation à la maladie, syndrome du nid vide, licenciement, etc.) peuvent nous bouleverser, fragiliser, déstabiliser, déprimer, mettre en colère, amener à prendre des décisions parfois difficiles… Nous pouvons nous relever et/ou passer à autre chose, et la vie suit son cours, cependant nous pouvons également nous retrouver paralysés par la peine, la peur, la honte…
En ce moment, peut-être que vous vous sentez mal ou vraiment moins bien que d’habitude… (et puis ça dure...).
Quelque chose vous empêche d’avancer comme vous le souhaiteriez.
La communication avec votre compagne/compagnon ou vos enfants est compliquée, source de tensions. Cela commence à vous inquiéter, vous ronger, à « vous prendre la tête ».
Vous rendre au travail vous pèse ; votre corps commence à vous « parler » depuis un certain temps, à vous envoyer des signaux (boule aux ventres, troubles du sommeil etc.) mais jusqu’à présent « vous faisiez la sourde oreille » .
Jusqu’ici vous parveniez à gérer ; avec le temps, ou en en parlant à un proche, ça finissait par aller mieux, par passer ou vous faisiez l’autruche. Mais là cela ne suffit pas ! Vous vous sentez dans une impasse, vous vous sentez mal, voire vous avez mal et vous n’avez personne vers qui vous tourner…
C’est peut-être LE moment de demander de l’aide.
Mon objectif est de vous accompagner pour vous permettre d’avancer à un moment particulier de votre vie et d’atteindre vos objectifs en accord avec vous-même.
Je mets mon expérience de psychologue à votre service, qu’il s’agisse de votre sphère privée ou professionnelle.
*Médiateur et philosophe
sphère privée & familiale
"L'avenir tu n'as pas à le prévoir, tu as à le permettre".
Antoine de Saint-Exupéry
Sphère conjugale
Prenez soin de votre couple en vous faisant aider par un professionnel.
